ג'קוזי
זרמים של בריאות
בריכה הידרו – תרמית, המים בבריכה מגיעים לחום של 40 מעלות חום, עם משאבות עוצמתיות המזרימות סילוני אויר ומים, דרך ג'טים (יציאות ייחודיות) המכוונים בדיוק רב, יוצרים אפקט של עיסוי ושחרור לכל שרירי הגוף.
השהות בג'קוזי יעילה לגוף ולנפש: הרפיית השרירים, הרחבת כלי הדם, הורדת לחץ דם, ניקוי רעלים, הפגת לחצים ורוגע.
40 מעלות
הורדת לחץ דם
הפגת לחצים
מתקני כושר
להתאמן ולהתקדם
חדר הכושר כולל מכשירי כושר מתקדמים וחדשניים
המציעים יתרונות בריאותיים משמעותיים למתאמן.
סיבולת שרירי
מהירות
סיבולת לב ריאה
סאונה פינית
להתנקות מבפנים
סאונה פינית מסורתית, הבנויה מעץ אוביצ'ה, עם תנור עוצמתי המביא את החום בחדר עד ל 110 מעלות!
שהייה בסאונה, שהחום בה עומד על 80 – 110 מעלות, מאפשרת לגוף לבצע תהליך הזעה מוגבר, במסגרתו משתחררים רעלים וגורמת לחילוף חומרים מהיר.
השהות בסאונה מסוגלת להקל על דלקות פרקים, שחרור שרירים כואבים ותפוסים, הפחתה ברמות הסוכר בדם, שיפור תפקודי הלב ועוד.
110 מעלות
הפחתה ברמת הסוכר
שיפור תפקודי הלב
סאונה רטובה
להתחמם ברגוע
סאונה רטובה שהאוויר בה מחומם על ידי אדים, הלחות בחדר מגיעה ל 100%- לחות ספסלי הסאונה והקירות מחופים בשיש טורקי ייחודי, המשמר את רמת הלחות והמליחות בחדר, וכמו כן אינם סופגים את החום ולכן נעימים לישיבה.
השהות בסאונה רטובה מקלה על דרכי הנשימה ופתיחת קנה הנשימה, מקלה על כאבי שרירים ומפרקים, מסייעת להמרצת הדם, מקלה על הצטננויות, אף גדוש וליחה, וגורמת לתחושה טובה ולהרפיה.
40 מעלות
הורדת לחץ דם
הפגת לחצים
בריכת מי קרח
ניגודיות בריאה
בריכת מים קרים בטמפרטורה של כ-10-12 מעלות צלזיוס
הטבילה בבריכה עוצרת באופן מיידי את זרימת הדם המואצת כתוצאה משימוש בסאונה או בחמאם.
התהליך גורם לכלי הדם להתכווץ וכתוצאה מכך הגוף נרגע, המים הקרים עוטפים אותו במין שלווה שנותנת לו תחושה של עייפות נעימה.
10-12 מעלות
שלוות נפש
הפגת לחצים
חדרי טיפולים
כל הטוב שבטבע
בחדרי הטיפולים מוצעים מגוון רחב של טיפולים:
מעיסוי קלאסי ועד לעיסויים רפואיים ממוקדים, לטיפול בכאבים כרוניים.
בין הטיפולים: טווינא, שיאצו, אבנים חמות, מוקסות ועוד. הטיפולים יעילים להפגת כאבים, מתח שרירים, בעיות במערכת העיכול, הפחתת מתח נפשי, אסטמה ועוד, וניתנים על ידי אנשי מקצוע מנוסים.
הפגת לחצים
שיפור במערכת העיכול
שיפור תפקוד לב
- 02-5644344
- רחוב שמגר 21 ירושלים
- sparelaxjerusalem@gmail.com
- 02-5644344
- רחוב שמגר 21 ירושלים
- sparelaxjerusalem@gmail.com
שעות פתיחה: יום א', יום ג': 19:00-23:00 יום ה': 17:30-23:00
יום ו': 11:30 עד שעה לפני כניסת שבת
מוצ"ש: 21:00-24:00
שעות פתיחה: יום א', יום ג': 19:00-23:00 יום ה': 17:30-23:00
יום ו': 10:30 עד שעה לפני כניסת שבת
מוצ"ש: 20:00-23:00